Tener buenas relaciones puede ayudarte a vivir más y mejor, pero primero debes asegurarte de que sean exitosas.
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Todo el mundo quiere una pareja exitosa, y no se refiera a esta con una persona que tenga mucho éxito en la vida y en lo profesional, sino que se refiere a construir una relación duradera, estable, balanceada y en la que todos obtengan lo que necesitan para estar bien y puedan alcanzar la felicidad.
Lo que pasa con las relaciones no son fáciles (y se puede llegar al punto en el que alguien esté renunciando a la relación sin decirle al otro), hay que trabajarlas todo el tiempo e, incluso si se hace todo bien, se puede caer en el terreno de lo tóxico y en las dinámicas que solo agotan y estresan, y es por esto que la psicología dice que hay que buscar ciertas cualidades importantes.
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Cosas como la comunicación, la perturba y el saber escuchar son elementos que permiten trabajar y mejorar las relaciones, pero también hay que aprender a identificar esas cualidades y características que aparecen conforme pasas tiempo con la persona y te indican que es alguien a quien debes mantener en tu vida (porque dicen que tener buenas relaciones, no solo románticas, ayuda a alcanzar la felicidad, pero también a vivir más y a aumentar la inteligencia).
La psicóloga clínica y consejera Randi Gunther escribió en Psychology Today que las parejas y relaciones exitosas comparten cualidades que las hacen más fuertes, duraderas y que realmente benefician a las personas tanto a corto como a largo plazo, y una vez que las identificas en tus propias relaciones, entonces debes trabajar por mantenerlas.
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¿Quieres relaciones más exitosas?
Justicia
De acuerdo con los que escribe Gunther, esto parte del hecho de que todas las parejas establecen distintas reglas de convivencia (que no necesariamente son las mismas para todos) y la justicia se refiere a vivir de acuerdo a ellas, a no romperlas sin una buena razón y a llegar a ellas en conjunto, mientras se mantiene una apertura para cambiar las cosas que tal vez ya no funcionan o que necesitan actualizarse un poco.
Esto también habla sobre el tratar a la pareja, a los amigos o a los compañeros con amabilidad, comprensión y a responder a los problemas de una manera proporcional a lo que haya sucedido.
Nutrir
Esto no tiene nada que ver con la alimentación, se trata de una nutrición emocional y mental, donde la otra persona se sienta aceptada, protegida y comprendida, pero donde también pueda dar y recibir cosas que la ayudan a crecer como persona y a desarrollarse en la relación, sabiendo que hay espacio para cometer errores, para caer y equivocarse sin ser juzgados.
Resiliencia
Este punto va por el tema de que las relaciones son un trabajo constante. Hasta las mejores relaciones pueden tener problemas en el camino y momentos que no son exactamente buenos, pero la resiliencia permite que esto se pueda superar y que todos los involucrados sigan luchando incluso cuando las cosas no van tan bien.
Las buenas relaciones no llegan todos los días, así que hay que hacer todo lo posible por protegerlas y mantenerlas. El punto es no tirar la toalla a la primera señal de problemas.
Sentido del humor
¿Recuerdas la película Singin in the Rain? En ella, hay una escena en la que el actor Donald O’Connor le dice a Gene Kelly que la clave para ganarse a las personas es hacerlas reír, porque eso es algo que todos quieren hacer.
El humor ayuda a superar momentos difíciles, a crear mejores conexiones y a tomarse los problemas con filosofía, y no solo se trata de encontrar una pareja o persona que cuenta buenos chistes, sino que tenga un humor compatible con el tuyo y que esté dispuesto a enfocarse en el lado positivo o en los momentos divertidos incluso cuando hay problemas u obstáculos.
Atención al otro (e interés)
Sentir interés por la otra persona es lo que te acerca a ella en primer lugar, pero es algo que debes mantener a largo plazo, para que no te sientas aburrido o desconectado. Y no solo debes mostrar atención, sino estar interesado y, de acuerdo con la experta, mantenerte interesante también para el otro, trabajando en ti mismo como persona y buscando mantener esa cercanía y comunicación que tenían al principio.
Comodidad
Este es probablemente de los puntos más importantes, si quieres que una relación sea duradera y resiste hasta los peores obstáculos, entonces debe existir la comodidad entre todo los involucrados, que se refiere a que sientas que puedes ser tú mismo, que puedes expresarte, hablar con claridad y cometer errores sin que eso se convierta en un problema. Una persona que no está cómoda tiene más probabilidades de renunciar a la relación.
Fuente:GQ.com
