Sunday, Apr 20, 2025
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El journaling nos ayuda a mejorar nuestra salud mental al plasmar sobre el papel nuestros pensamientos, experiencias, reflexiones o hábitos. Además, la escritura expresiva estimula nuestra creatividad, nos permite simplificar ideas y fomenta el autodescubrimiento y el desarrollo personal.     Vivimos en un mundo frenético, en constante

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