Wednesday, December 12, 2018
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Mi Yoga y Yo

Debo confesar que amiga de gimnasios no soy…perdí la cuenta de cuánto dinero invertí con ciertas subscripciones a las que nunca asistí…el último que intenté fue Orange theory y la verdad que generalmente tratan de estafarte haciéndote pagar por lo que no usas, el típico contrato que así no vayas te corre cada mes…
Entonces un día me puse a pensar tiene que haber otra forma de hacer ejercicio para mi, obviamente caminar y correr no requieren ninguna suscripción pero quería pertenecer a algún grupo club o “likeminded” donde me pudiera expresar mejor con mi parte física… fue así como hace ya 7 años atrás empecé a practicar yoga…desde entonces Yoga ha sido y estará siendo parte de mi rutina diaria. Me encanta, es parte de mi, me relaja, me hace elástica, me conecta y me hace mejor persona…generalmente asisto a dos clases semanales, y siempre busco que sean gratis o por donación, pues no quiero registrarme en un lugar y sentir ese compromiso que me obliga a ir…
Llevo casi dos años consecutivos haciendo yoga, me ayudó a bajar de peso, me ha hecho mejor persona, y me llena el espíritu, dos veces por semana ya no son suficiente para mi, entonces es cuando añado también los 5 ritos tibetanos…perfecto para quienes quieren empezar a considerar ser “yogis”…una excelente manera de empezar el día…
El hecho es que muchas veces sentimos que algo no es para nosotros, – cuando de ejercitarnos se refiere-así que simplemente escucha tu cuerpo y eventualmente encontrarás ese ejercicio físico que verdaderamente te conecta…porque la verdad que el gimnasio para todos no es!
Love, Anita

 

Anita: New York New York